Само това, което докторът поръча: Ползите за здравето на котките

2024 Автор: Olivia Hoover | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:54

Снимки от: PHOTOCREO Michal Bednarek / Bigstock.com

Вземи две котки и ми се обади сутринта. Ето само някои от ползите за здравето на котките.

Да имаш котка в живота си може да направи много повече, отколкото просто да ти осигури забавен и пухкав спътник; тя действително може да направи чудеса за цялостното ви здраве. Науката доказва, че котките могат да имат дълбок ефект върху благополучието на техните собственици. Ето само някои от ползите за здравето на котките, които идват от това да имате котка в семейството си.

По-малко стрес, депресия и тревожност

Пристигането у дома на едно очарователно и любящо коте е определено сигурен начин да ви помогне да елиминирате част от стреса, с който се справяте ежедневно. Котките ви помагат да фокусирате съзнанието си в настоящия момент и да се отпуснете, което може да помогне за облекчаване на тревогата. И хората, които преживяват трудни времена, ще открият, че дружбата от техните котки намалява тяхната самота. Домашните любимци като цяло също могат да ви помогнат да подобрите настроението си, като отхвърлите ума си от вашите проблеми и ви позволяват да съсредоточите енергията си върху подхранването на други същества, както и да наблюдавате забавните им разкази. Поради това те могат да помогнат на хората, които страдат и от депресия.

Свързани: 5 големи разлики между котки и кучета

Подобрено сърдечно-съдово здраве

Университетът в Минесота проведе проучване, което действително доказва, че вашето коте е чудесно за вашето сърдечно-съдово здраве. Можете да намалите риска от смърт от сърдечни заболявания с 30%, както и да рискувате да намалите сърдечния удар с 40%, ако притежавате котка. И като всеки ден имате котенце, може дори да ви помогне да намалите нивата на триглицеридите и холестерола си, така че може да сте в състояние да изхвърлите лекарството, понижаващо холестерола, ако прекарате повече време с приятеля си. Плюс това, просто да се грижите за котката ви може да ви помогне да намалите естествено кръвното Ви налягане, благодарение на релаксиращите ефекти. Разбира се, всички тези ползи са още по-очевидни, ако следвате здравословна диета и начин на живот, който включва редовно упражнение.

По-силна имунна система

Котките могат също така да насърчават по-силна имунна система, като ни се смеят, намаляват нивото на стрес и ни предоставят комфорт и съпричастност, особено когато се чувстваме при времето. Дете, което има котка като част от семейството си от ранна възраст, също може да се възползва от предимствата на по-силната имунна система, като намалява риска от това да се налага да се справя с домашни алергии. И децата, които растат с котки, също могат да имат по-нисък риск от астма, тъй като стареят.

Свързани: Как да създадете примамлива дома

Социално взаимодействие за тези с аутизъм

Освен че помага на възрастните хора, котките също са популярни сред хората с аутизъм, които се чувстват неудобно в социални ситуации и имат проблеми да се изразяват. Едно френско проучване установи, че леко аутистични възрастни и деца са се възползвали от хормона окситоцин, който намалява стреса. Тъй като окситоцинът се освобождава чрез докосване, поглъщането на котка може да насърчи чувството на любов и доверие, както и повишена способност да се свързвате с другите. С други думи, просто да имате котка, която можете да използвате за домашни любимци, ще ви помогне да увеличите количеството окситоцин, което се освобождава и това може да доведе до усещане за спокойствие и по-добра способност да общувате с другите, независимо дали страдате от аутизъм или друга форма на социална тревожност,

С толкова много причини да притежавате котка (или няколко котки), следващата стъпка е да се отправите към местното приют за животни и да намерите спътника, който можете да наречете свой. Запазването на живота на котето ще ви даде възможност и ще ви накара да се почувствате чудесно. Освен това ще се възползвате от многото ползи за здравето на котките, които ще ви осигурят безусловна любов, като същевременно се уверите, че никога няма да се чувствате сами, дори когато никой друг не е наоколо.